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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑞芳聯合旗艦社區 打造幸福黃金山城 : (記者黃秀麗新北報導)「黃金瑞芳正翻轉•五星社區齊步走」107年福利化社區旗艦型計畫成果展成果於6日在新北市瑞芳區東和里安德宮熱烈舉辦，在地的爪峰、東和、龍潭、龍川與傑魚5個社區聯合成立的黃金旗艦社區，呈現了各項重要的社區發展成果，讓黃金山城更添幸福味道。 瑞芳區地處新北市東北角要衝，居交通樞紐，加以礦產豐富，人口多元，是新北市東北角的一顆明珠，近年更是台灣最閃亮的觀光區之一。然而在閃亮的背後，瑞芳區卻是屬於老年人口比例約17%，相對高於新北市平均13%，而且社區存有兒童及青少年隔代教養的等情形，面臨各項福利需求，當地的爪峰、龍潭、東和、傑魚、龍川5個社區發展協會，經過新北市政府社會局及瑞芳區公所的輔導，107年度爭取到衛福部的福利化社區旗艦型計畫補助，結合當地福利資源，推動各項社區福利服務。 瑞芳旗艦社區最特別的是由社區結合在地120坪的廢耕農地，並且運用閒置的粗糠，推動「快樂農場」，讓長者、低收戶、及弱勢家庭參與認養，開墾為農地種植蔬果。快樂農場今年已收成5次，所收成的蔬果除了讓種植者帶回家，也作為當地老人共餐的菜餚，讓長者享受自己親手所種植喜悅。此外還推動「瑞芳愛心小農市集」，販售快樂農場的蔬果及當地公益團體手作技藝品，收益並回饋給在地弱勢民眾。 新北市政府社會局主任秘書吳淑芳表示，「聯合社區」模式整合福利機構、教會寺廟、社團和學校等在地多元資源，新北市從100年起便開始倡導，以「社區主義」為精神，培力社區研擬具有創新、跨社區的3年計畫，建立區域性資源交流，創造社區共好的核心價值。(自立晚報2018/12/6) 圖說:瑞芳旗艦社區志工展售快樂農場收成的各種農產品
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近日網路上有一則報導，重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用！」針對此報導，引起不少人一頭霧水，並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」，專業藥師以下就學理及臨床提出數據及論點，除了重新解讀維生素D的核心營養價值之外，並且讓大眾了解，真正能達到「護骨」有2大聯盟，除了維生素D之外，還有鈣質的搭配，才能發揮相輔相成的效果，達到保護骨骼健康、避免骨折的益處。 補「鈣」就夠了嗎？關鍵就在五合一「骨鈣營養素」缺一不可！ 根據中華民國骨質疏鬆症學會建議，針對骨鬆患者或更年期女性、平常較少運動的上班族，明顯都是容易缺鈣一族，若同時缺乏維生素D、B群，還可能引起腰痠背痛等症狀，此時光補鈣還不夠，必須有有鈣1000mg、維生素D 800 IU、鎂200mg、鋅、B群等共同作用，這5種「骨鈣營養素」，適合需要保健骨骼者之關鍵補充，有效預防骨質與跌倒發生。而且使用鈣片時間最好在飯前1小時，或飯後2小時，或睡前（避免食物影響胃腸道吸收鈣）。 趙順榮藥師提醒，在購買維生素D+鈣的補充劑時，要注意標示，先閱讀標籤並確保是否含有足量維生素D的證明，並注意是否為藥品管理級製造廠嚴製出品，且通過衛福部審查，並取得正式許可文件。最後確認是否擁有通過第三方檢驗機構之含量與品質安全認証，才能安心食用有保障。如果不確定使用的補充劑的成分、含量，請一定先諮詢藥師或醫師。 【延伸閱讀】
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