【訂房搶折扣】如家快捷酒店 (北京定慧橋五路居地鐵站店) - 北京
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃蔬菜通腸胃？錯！這些蔬菜越吃越腸躁症 : 【每日健康／林暐鈞 採訪報導】 明明都吃很多蔬菜，卻仍常常拉肚子？瀚仕診所歐瀚文醫師受《每日健康》訪問揭開真相，恐是腸躁症、SIBO上身，外加吃了蜂蜜、精緻糖類或發酵食物等，才讓你拉肚子、脹氣不停！ 歐瀚文醫師警告，「平常有拉肚子，便秘等症狀的人，必須要擔心是否罹患腸躁症。」有80%腸躁症患者跟SIBO(小腸菌叢過度增生)有密不可分關聯，症狀包含打嗝、脹氣，或常常便秘等腸躁病灶，醫師提醒，有這些警訊的話，也要就診檢查自己是否有小腸過度增生問題。 發酵類食物易使腸躁症症狀更嚴重。圖／每日健康。 發酵食物可大致分成5大類： 1.穀類發酵食物：如醋、酒釀、酒、饅頭與包子等。 2.豆類發酵食物：如臭豆腐、豆腐乳、黃豆醬、豆瓣醬、味噌、納豆等。 3.蔬果類發酵食物：如泡菜、酸菜、福菜、菜乾、酸黃瓜、果醋、水果酒等。 4.動物性發酵食物：如起司、優酪乳、魚露、蝦醬、生火腿、鹹肉、臘肉等。 5.發酵飲料：如發酵茶、半發酵茶、未發酵茶等。 《延伸閱讀》【便便形狀】大解密！過硬、過稀恐「腸躁症」、「腸癌」作祟？這種情況更是危險！
高市表揚資深暨特殊優良教師 : 高雄市一○七年度資深暨特殊優良教師表揚大會，於昨（十二）日下午二時在高雄市立社會教育館演藝廳舉行，由許立明市長、教育局長王進焱親自頒獎表揚特殊優良教師二十五位，各領域傑出教師一百一十八位，以及服務滿十年至四十年共計一千一百零五位優秀教師。（見圖） 教育局今年為表揚與致謝教育奉獻四十年的二十位資深優良教師，以及榮獲本年度特殊優良教師的二十五位教師，在社教館演藝廳外設置資深績優教師「星光廊道」，放置獲獎教師的大型相片與事蹟，並頒贈代表高雄意象的「高雄鯨奇」獎座。
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