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商品訊息描述:

主要設施

  • 鄰近海灘
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 露台
  • 冷氣
  • 花園
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 腳踏車出租

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 正面思考有益健康 專家籲耆老多讚美


:

紐約中華公所教育聯盟日前舉辦「正面看世界」心理健康講座，鼓勵耆老用正面的態度對待生活，教育聯盟長者服務部社工吳貞頤表示，培養個人興趣充實生活，有助於排解消極情緒。

吳貞頤表示，快樂與愁苦並存是很正常的，「但主動選擇快樂，有助於建立積極正面的心態」，積極的心態有利於身體健康並提高免疫力，處理事務時也會具有較強的應付能力，「快樂的心態也較常帶來良好的工作表現，成就感又能帶來快樂，形成良性循環」。

吳貞頤說，很多人不敢表達負面情緒，「但多溝通才有助於排解消極想法，遇到問題並不可怕，很多時候說出來就沒那麼嚴重了」。

她表示，近來許多年輕人也面臨心理健康問題，大學的學生自殺案件頻發，「很多都是因為沒有及時與人溝通」，而孩子不和家人溝通，多是認為家人不理解。

因此，吳貞頤說，尋求專業醫生或社工會更有效，「畢竟家人並沒有受過專業訓練，不能及時發現心理健康問題，更不知如何應對」。

她也在講座中鼓勵耆老，平時多說感謝和讚美的話，減少抱怨，不要事事計較，能讓心情明亮起來；「鼓勵和讚美的話有雙向作用，說出積極的話，自己也會受益」。

培養個人興趣愛好能充實生活，讓人從消極的事務中擺脫，比如插花、繪畫、樂器等，都能帶來喜樂和成就感。

吳貞頤鼓勵耆老們平時多運動，不僅有利於身體健康，更能排解壓力，舒緩心情；「運動時人腦會產生胺多酚，這種物質能夠增強快樂感」。

「正面思考是一種習慣」，吳貞頤表示，學會放下心中的重擔，不計較小事，多與人溝通，相互支持，都是正面看世界的具體方法。







 《如懿傳》花絮釋出！周迅斷髮後忍不住「狠瞪」霍建華、魏嬿婉李純被灌藥灌到「吸氧」支撐


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近日《如懿傳》的拍攝花絮接連曝光。如懿終和皇上撕破臉的「斷髮」橋段，讓劇迷等了很久；但原本應該大快人心的劇情，在看完花絮之後卻有點惆悵了...

周迅、霍建華太入戲

斷髮的花絮影片中，周迅和霍建華超級入戲，臉上爆滿了「青筋」！這場戲要演出怨懟、憤怒，卻又要忍住即將爆炸的情緒。

感覺《如懿傳》的演員就是因為敬業所以很辛苦，這些虐心片段時的情緒也才這麼真實吧？

▼《如懿傳》斷髮花絮完整影片 ▼

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▼《如懿傳》灌藥花絮完整影片 ▼

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