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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 青光眼初期恐無症狀 中醫教日常保養


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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）青光眼為視神經病變的眼科疾病，會造成視野的縮小及視力喪失。青光眼與眼壓的升高雖非絕對，但仍有相當大的關係。

隅角開放性青光眼大多初期無症狀 疾病漸趨嚴重才視力模糊

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師曾宣靜表示，青光眼大致可分為2類，隅角閉鎖性青光眼及隅角開放性青光眼。隅角閉鎖性青光眼與眼壓的驟然或間歇升高有關，容易出現自覺疼痛的症狀，需馬上治療，若太晚可能在症狀發生後幾天就失明。

隅角開放性青光眼，以正常眼壓性青光眼占絕大多數。正常眼壓性青光眼由於隅角無閉塞，因此眼壓不會突然升高，初期幾乎沒有症狀。神經卻受到慢性壓迫，視野逐漸缺損，由於兩眼會相互彌補視野的缺損，較難自覺症狀，疾病到相當程度，才會感到視力模糊而就診。

中醫無青光眼病名 歸納與風、火、痰、濕較有關

中醫典籍中，並無「青光眼」的病名，但有與此病相近的臨床記載，如依其發病時瞳神內顏色的改變描述為「綠風障」、「青風障」等，或以常見頭痛症狀命名為「雷頭風」、「偏頭風」等。歷代中醫醫家對於「綠風障」、「青風障」、「雷頭風」、「偏頭風」病因有各自的觀點，總體歸納與「風、火、痰、濕」等因素較有關係，治療需結合實際狀況，審慎用藥。多數中醫認為心理狀態會影響病情，因此需要注意保持心情放鬆，避免情緒波動過大。

青光眼處於空氣不良環境而不適 可先洗臉洗去眼周灰塵

日常調養上，青光眼患者需注重均衡營養，避免辛辣和酒、濃茶、咖啡等可能引起眼壓升高的飲食，並注意保持大便暢通。其次，生活放慢步調，多讓眼睛休息，少看電視、少滑手機，少讓眼睛暴露在強光、閃光下。若在空氣不良或粉塵環境中，眼睛感到刺激、灼熱或脹腫時，處理第一步應是去洗洗臉，洗去眼睛周遭可能引起不適的灰塵、粉塵，而後讓眼睛多加休息。

曾宣靜醫師表示，此外，眼壓不高的青光眼患者，可能為緊張焦慮、熬夜、睡眠過少倒致，應避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷處事待人，儘量減少工作量，改變熬夜的睡眠習慣，保持睡眠充足。







 10年改造 紐約市公共交通系統翻新


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紐約市捷運局(NYC Transit)局長拜福特(Andy Byford)15日在皇后區公所介紹捷運局的「快速前進：紐約市公共交通系統現代化計畫」(Fast Forward：The Plan to Modernize NYC Transit)，這項耗資數十億元、長達十年的計畫包括系統改造、信號更換、線路重設等，將使全市公共交通更快捷、更安全。

拜福特表示，紐約市公共交通系統需要從上到下的現代化改革，包括重新聚焦乘客體驗、大力投資進行基礎設施、徹底檢修內部程序以及調整組織文化。

他說，「快速前進：紐約市公共交通系統現代化計畫」的前五年，在五條新增線路上安裝最先進的信號系統，投入超過650列新車廂，在50個新增方便入站設施，翻修150餘個地鐵站，1200個車廂安裝「通訊式列車控制」系統，重新設計五大區的公車線路；更換2800輛新公車，全新付費系統。

計畫的後五年，有六條線路安裝最先進的信號系統，130個車站安裝或改善方便入站設施，翻修150個地鐵站；投入超過3000個新車廂以及2100輛新公車。

拜福特表示，目前老舊的信號裝置是導致地鐵延誤的主要原因之一，計畫中要安裝的「通訊式列車控制」(CBTC)現代系統，可以讓列車與列車間行駛時更接近，以減少延誤，用不到十年時間完成原來需要40年的工作。

他表示，「通訊式列車控制」系統方面，今年連接皇后區法拉盛和曼哈頓的7號線和連接布碌崙(布魯克林)和曼哈頓的L線，都將採用此系統，每天運送乘客90萬。十年計畫的前五年，地鐵4、5、6號線的布朗士「149 St.-Grand Concourse」至布碌崙「Nevins St.」，E、F、M、R的皇后區「牙買加179街」和「Jamaica Center Parsons/Archer」至曼哈頓50街，G線等多條線路將安裝「通訊式列車控制」系統，每天有300萬乘客受益，第二個五年，將有更多線路路段採用，受益乘客人數達到每天500萬。

拜福特還說明了2018年會完成的工作，包括在五個車站改善乘客衛生間設施，深層清潔13個車站，更換了E、F線從皇后區廣場至羅斯福大道之間以及7號線52街至111街之間的鐵軌，提高E和F線的工作日服務質量，完成N和W線的延伸工作等。









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