【出國訂房推薦】卡塔鄉間別墅飯店 - Karon


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 40 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐
    • 蜜月之旅>省錢旅行
  • 海灘遮陽傘
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店

鄰近景點

蜜月之旅推薦
  • 卡塔新鮮市場 (0.6 公里)
    • 網路訂飯店網站
  • 迪諾公園迷你高爾夫球場 (0.9 公里)
    • 省錢旅遊
  • 卡隆海灘 (2.7 公里)
  • 象島叢林漫步騎大象 (2.7 公里)
  • 卡塔觀景台 (3.5 公里)
省錢旅行推薦



商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 比葉黃素更厲害？醫曝：多吃這個才能真正杜絕眼部危機


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【每日健康／林暐鈞 綜合編譯】

現代人常用智慧手機、電腦，導致眼睛乾、視力下降，黃斑部病變等種種眼部疾病都接踵而來，甚至約有20％從此失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，OMEGA-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。OMEGA-3能幫助受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取相關魚類、魚油、藻油，能降低罹患「黃斑部病變」風險；降低眼部不適。

眼科名醫陳瑩山在其著作《3C眼有救了》中指出，OMEGA-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成優秀腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中，此外魚類中的OMEGA-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。(推薦閱讀：補充葉黃素：醫師狂推每天吃2食物，杜絕眼部危機)

OMEGA-3食物來源？

包括鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚、鮭魚及部分海藻等。其中含量最高的是鮪魚，每100g就含有2877mg，其次是鰤魚1784mg、鯖魚1781mg、秋刀魚1398mg。陳瑩山指出，因為OMEGA-3中的DHA屬脂肪中的一種，因此在烹調時切勿用燒烤方式，以免脂肪大量減少，宜使用蒸煮方式耗損較少。

OMEGA-3每日份量？

建議一般成年人，每日DHA、EPA攝取量須400-600mg，如果有心血管疾病者(也包含視網膜問題者)，攝取量須一般成年人兩被為宜，其中，婦女要控制在200-300mg的攝取量，素食者可以選擇使用藻油DHA為自己保護眼睛、腦部以及心血管。

DHA與EPA比例如何拿捏？

若民眾有意選購魚油，陳瑩山認為有幾個關鍵重點。其一，DHA和EPA比例很重要，市面上常見2:3比例促進心血管健康，但若是專門要保護眼睛，建議選購5:1配方才能滿足眼睛的高度需求。EPA主要作用為減少血栓形成，增加血管彈性；DHA主要幫助腦神經保養、改善神經傳導，對眼睛保護起到很大的效用。

 

《延伸閱讀》每天早上喝一杯，70歲無老花！中醫「超強護眼果汁」，長保「視」如破竹好眼力







 搭高鐵遇白髮道士！靈寵「蚱蜢停指尖」練功 網驚：拜見掌門人


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莫非是武當山下來的？一名網友搭高鐵時，在車上驚見一位白髮老人，紮著包頭、留著白色長鬍鬚，乍看之下就像習武高人，且他指尖上還停著一隻蚱蜢，疑似是寵物，照片在微博瘋傳，讓網友全驚呆，直呼光是看圖就感受到強大氣場，「快向他拜師！」


這組照片在微博瘋傳，只見老人家淡定的坐在位子上，身著道袍，白髮紮成包頭，就像是「道士下山」，手上的蚱蜢乖巧的站著，由於太像高人，網友從疑惑轉為不解：「用輕功就日行千里了還搭車」、「高人不搭火車的」、「高人都是用輕功飛來飛去」、「高人都坐仙鶴，誰跟你搭火車」、「他的劍呢？怎不御劍飛行」，面對質疑，有網友也認真回應：「用輕功這麼累，當然是坐車輕鬆啊」、「火車其實是他的內力在推動的」、「仙人，他可能用蚱蜢就擊敗你了」、「坐相穩如泰山 內力深不可測啊」，意外掀起一番論戰。

▼（圖／翻攝自微博）

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照片掀起網友熱議，但該照片的具體拍攝地點和拍攝時間均不詳，所以最後還是不知道這名高人究竟是誰，但由於老人造型實在太特別，才不斷被瘋傳討論。

（封面圖／翻攝自微博）

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