【出國旅行訂房推薦】如家精品飯店 - Patong
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善 : 【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】眼睛乾澀難耐，讓你成了「爆乾」一族嗎？由於3C盛行、空氣品質低下，目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦，而且發作年齡有愈來愈低的趨勢！中醫師表示，乾眼症成因可分為兩大體質，平時可飲用菊花枸杞茶，加上按壓睛明、攢竹、魚腰等眼周穴位進行改善，才能擺脫乾眼症的威脅，找回水亮明眸。 針對虛寒體質的乾眼症患者，吳建東中醫師以熟齡族為例，人一旦步入高齡之後，體內水分代謝變差，淚腺分泌的速度也變慢，就容易發生眼睛乾澀的情形。此族群需適量攝取營養素，如維生素A、葉黃素、花青素，多曬太陽增加血液循環，皆有益於眼睛健康。 緩解乾眼症，喝茶飲及按穴位保養 針對燥熱體質與虛寒體質的乾眼症患者日常保養，吳建東中醫師建議，可依體質分別飲用枸杞菊花茶與桂圓紅棗茶，有明目滋補的功效；平時也可修練《中醫穴位護眼操》，適當按壓睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼部周圍的穴位，有助消除眼部疲勞，保持眼睛健康。 吳建東中醫師表示，子時（晚間11時至淩晨1時）為氣血回到肝膽、身體進行休養的時間，《黃帝內經》有云：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」因此，這個時間讓眼睛進入休息狀態，是維持健康的重要關鍵。 【延伸閱讀】
虎父無犬子！ 小C羅盤球過人射門有乃父之風 : 葡萄牙足球巨星C羅，今年轉戰義甲祖文特斯隊，他的兒子小C羅也跟著轉隊，正式加盟祖文特少年隊，C羅在自己的推特上，秀出兒子盤球過人射門的精彩畫面，讓人不得不讚嘆虎父無犬子。 背號7號的小朋友，身影有些熟悉，他就是足球天王C羅的8歲兒子小C羅，輕鬆踢進兩球，驕傲的老爸，也把進球的畫面，放到推特上和大家分享，老C羅轉隊到義甲祖文特斯之後，小C羅也著轉隊，上個月在祖文特斯少年隊首度亮相，單場就踢進4球，讓人驚艷。 19歲的米克，接下仍在昏迷父親衣缽，期待能像老舒馬克一樣，在賽車界大放異彩 2018年F3歐洲冠軍米克舒馬克：「我想贏得冠軍我們釋放了很多壓力，我們可以度過個很輕鬆的傍晚。」 去年在F3初試啼聲，排名第12，但現在是冠軍，米克晉升F1是指日可待。 （民視新聞／丁泰祥、游博智 綜合報導）
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