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  • 位於飯店專用海灘
  • 4 間餐廳
  • 全套 SPA
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 女大生投江後悔報警！溺斃前遭酸：邊游邊講真厲害啊…


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 攝護腺肥大難啟齒 在家練這招氣功腎氣大提升


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匯流新聞網 林風 ／台北報導

據統計台灣50歲以上的男人，每2人有1人攝護腺肥大的問題，是現代男性常見的疾病，隨著年齡的增長，發生率會隨之提高。養生專家白雁強調，如果輕忽這個問題，會影響整個泌尿系統，嚴重者會導致腎衰竭。

對許多男人來說，攝護腺肥大是難以啟齒的問題，而沒有及時面對處理，其實這是很危險的。日前就有一位林阿公攝護腺肥大造成排尿困難，以為問題不大隱忍沒說，結果造成攝護腺肥合併尿滯留及腎水腫，引發急性重度腎衰竭。

補腎功提升腎氣

白雁強調，現代人的壽命都比較長，代表每個男生都有機會碰到「攝護腺肥大」，而造成的排尿困難等問題，所以每個男生應從年輕時，都要特別注意保養。

白雁建議，多練練氣功裡的「補腎功」（底下附有影片分享），這是把腎氣調動起來，每一次這個動作都要把後腳跟抬起，幫助我們調動腎經。這是從華陀的五禽戲演變出來的，能夠調動腎氣，讓身體得到氣血的滋潤，練習以後神清氣爽，改善水液代謝的問題，幫助腎氣慢慢充足。

年紀較大的，不妨每日早上睡醒練一次，晚上睡前再練一次。平日輕鬆在家練練，強身健體，保養攝護腺。

※「補腎功」小功法

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身體的年齡看：皮膚緊實度、臟腑機能和血液循環狀況。筋骨僵硬、腰痠背痛，就是人體老化的開始；疲勞、睡不好、脹氣、便秘一一上身，更是臟腑發出警報。

大驚！海鮮配啤酒傷腎劇毒？專家教你養出長壽腎

慢性腎臟病，已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一。因為剛開始的時候病症不明顯，容易被忽略，等到發現就醫時，往往已是腎臟病末期。

照片來源：白雁氣功提供

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